Smoothie bowl met fruitige siroop
gemakkelijk
10 minuten
Ingrediënten
4 p.
- 2 bevroren bananen
- 150 g diepvriesrood fruit
- 10 cl melk
- 2 el. siroop uit Luik 100% fruit
- 4 el. muesli
- 1 el. chiazaad
Recept
10 minuten
Voorbereiding:
10 minuten
|
Koken:
|
Marinade:
1
Mix de bevroren bananen, het rode fruit en de melk tot een dikke, gladde textuur die lijkt op softijs. Voeg de melk geleidelijk toe om de consistentie aan te passen.
2
Voeg een lepel 100%-fruitsiroop uit Luik toe aan de smoothie en mix het geheel nog even kort door. De siroop zorgt voor een natuurlijke fruitige zoetheid, zonder dat er ook maar een gram geraffineerde suiker aan wordt toegevoegd.
3
Giet het dikke mengsel in twee kommen. Werk snel, want de smoothie bowl wordt snel zacht op kamertemperatuur: zorg er dus voor dat u al uw toppings van tevoren klaarmaakt.
4
Garneer met granola, chiazaadjes en vers fruit, mooi in rijen gerangschikt. Werk af met een spiraal van Liège 100%-siroop met fruitsmaak bovenop en serveer direct.
100% FruitGarneerOntbijtZoete geneugten
